
Espace Dialogue
CONSULTATION PSYCHOSOCIALE
Consultation Orientée solutions
Coaching
Soutien
Accompagnement
Que vous traversiez des difficultés passagères, une charge mentale importante ou des enjeux personnels et professionnels, je vous accompagne à mieux clarifier votre situation, identifier vos ressources et mobiliser des actions concrètes et adaptées à votre réalité.
« Concentrons-nous sur ce que nous voulons plutôt que sur ce qui s’est mal passé. »
— Marshall B. Rosenberg

La consultation individuelle s'adresse à toute personne vivant une situation difficile, une transition ou un questionnement personnel ou professionnel, qui souhaite améliorer son bien-être et amorcer des changements concrets en cohérence avec ses besoins.
La consultation individuelle permet de :
• Prendre du recul sur vos émotions et vos décisions
• Clarifier vos objectifs et vos priorités
• Identifier ce qui fonctionne déjà dans votre vie
• Affirmer vos limites de façon respectueuse et efficace

Le coaching de gestion est destiné aux gestionnaires, chefs d’équipe et professionnels en position de leadership qui souhaitent développer une posture plus solide et mieux naviguer dans la complexité de leur rôle.
Ce coaching permet de :
• Renforcer votre leadership
• Mieux gérer la pression et la charge mentale
• Gagner en clarté dans vos décisions
• Améliorer votre communication avec votre équipe

La supervision professionnelle est destinée aux professionnels de la relation d’aide qui souhaitent prendre du recul sur leur pratique, mieux comprendre leurs interventions et renforcer leur posture professionnelle.
Cette supervision permet de :
• Clarifier les situations complexes
• Prévenir l’épuisement professionnel
• Mieux gérer la charge émotionnelle
• Explorer de nouvelles pistes d’intervention

L'accompagnement organisationnel est un service destiné aux organisations, gestionnaires et directions des ressources humaines qui souhaitent bénéficier d’un regard externe et clarifier des enjeux humains, relationnels ou organisationnels.
Ce service permet de :
• Ajuster vos pratiques organisationnelles selon vos réalités, vos enjeux et vos objectifs
• Dénouer des situations conflictuelles ou sensibles
• Encourager une communication ouverte et une collaboration harmonieuse
• Améliorer les dynamiques de travail et la qualité du fonctionnement interne

« Si vous changez la manière de regarder les choses, les choses que vous regardez vont changer. »
— Wayne Dyer
Fondatrice d'Espace Dialogue &
consultante psychosociale (B. Éd.)
Depuis toujours, je suis animée par le désir de comprendre l’être humain dans toute sa richesse et de l’accompagner dans son développement. Mon cheminement est marqué par la curiosité, l’engagement et la conviction que chacun·e détient le pouvoir de créer de nouvelles perspectives.
Mes 17 ans d'expériences au sein d’organismes, m’ont amené à explorer différents horizons autant en intervention, auprès de personnes vivant des réalités difficiles, qu’en ressources humaines, où j’ai travaillé en gestion des relations de travail et en développement de pratiques organisationnelles bienveillantes.
Diplômée en orientation et en gestion des ressources humaines, j’ai enrichi mon expertise par des formations en communication, en programmation neurolinguistique (PNL), en gestion du changement et en intervention en situation de crise ainsi qu'en approche orientée solutions.
Ces expériences m’ont confirmé que l’humain est au cœur de tout changement et que chacun·e possède en soi la capacité d’avancer, même dans l’adversité.
À la suite de mon parcours, j’ai créé Espace Dialogue pour offrir un accompagnement adapté, libre et créatif.


Chaque démarche est adaptée à votre contexte, vos objectifs et votre rythme.
Qu’il s’agisse d’une situation ou d'un enjeu personnel, professionnel ou organisationnel, mon accompagnement vise toujours à faire émerger des pistes de solutions concrètes, accessibles et durables.
Mes services d’accompagnement ne relèvent pas de la psychothérapie et n'incluent pas d’actes médicaux ou de diagnostic.
Ils visent à soutenir votre progression personnelle et professionnelle dans un partenariat collaboratif, bienveillant et orienté vers l’action
Commencez votre démarche avec Espace Dialogue. Ensemble, nous pouvons avancer vers l'atteinte de vos objectifs.
Catherine Ménard 📧 espace.dialogue@outlook.com ☎️ 581 909-0507 📍 Québec, QC (rencontre en présentiel ou en virtuel) 🔹 Membre du Groupe RITMA - reçu en naturopathie
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